深夜胃灼痛

马桶里的暗色大便

可能是消化道出血的危险信号

这个藏在高油外卖、不规律作息里的 “健康炸弹”

正悄悄威胁着你的身体

今天就带你认清消化道出血

从日常细节中做好预防与应急

一、什么是消化道出血

消化道出血是指从食管到肛门的整个消化道发生的出血现象。根据出血部位的不同，可分为上消化道出血和下消化道出血。上消化道出血通常表现为呕血或黑便，而下消化道出血则多为便血。

二、消化道出血的原因

1.消化性溃疡：这是最常见的原因，主要是由于胃酸和消化酶对胃和十二指肠的侵蚀导致的。

2.食管胃底静脉曲张破裂：多见于肝硬化患者。

3.消化道炎症：如食管炎、胃炎、肠炎等。

4.消化道肿瘤：如胃癌、肠癌等。

5.药物副作用：长期服用某些药物，如非甾体抗炎药、抗血小板药物等，可能导致消化道出血。

三、消化道出血的症状

1.呕血与黑便

上消化道出血时，血液经胃酸作用后会变成咖啡色或暗红色，量大时可呈鲜红色，并伴有呕血。血液进入肠道后，会使大便呈黑色，即黑便，如同柏油一般。

2.便血

下消化道出血通常表现为便血，颜色可因出血部位和出血量的不同而有所变化，可为鲜红色、暗红色或果酱样。

3.其他症状

出血量大时，可能会出现头晕、乏力、心慌、面色苍白、四肢湿冷等贫血和休克症状。

四、如何预防消化道出血？

1.养成良好的饮食习惯

合理膳食是预防消化道出血的重要措施之一。建议少食辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，并保持规律的进餐时间。

2.戒烟限酒

烟草中的尼古丁会刺激胃酸分泌，酒精则可能直接损伤胃黏膜，二者都是诱发消化道出血的重要因素。因此，戒烟限酒对保护消化道健康尤为重要。

3.定期体检

通过定期进行胃镜检查等方式，可以及早发现潜在问题，如胃溃疡、胃息肉等，从而采取针对性治疗，降低出血风险。

五、消化道出血的急救措施

1.立即拨打120

立即拨打120急救电话，等到救援期间，应安慰病人静卧，消除其紧张情绪，注意给病人保暖，嘱其保持侧卧、取头低足高位，以防剧烈呕吐时引起窒息。

2.保留呕吐物

病人的呕吐物或粪便要暂时保留，粗略估计其总量，并留取部分标本待就医时化验。

3.禁忌

少搬动病人，严禁让病人走动，同时严密观察病人的意识、呼吸、脉搏，随时与急救人员保持联系，听从急救人员指挥。

急性消化道出血是致命急症，可突然侵袭任何人。此刻掌握规范应对知识，就是为生命抢夺急救先机 —— 从识别黑便呕血信号到正确急救姿势，每个细节都可能逆转生死。