生活当中有很多类似的案例突如其来的“中风”让家庭陷入困境那么如何预防这样的突然面对这样的“突然”又如何应对“中风”和“卒中”又是什么关系跟紧小编的步伐带您了解更多“中风”知识

一卒中是什么卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和 出血性卒中。

缺血性卒中也称脑梗死：是指因血管阻塞导致血液 不能流入大脑。出血性卒中：是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。

卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因。具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。 

二卒中的危险因素什么高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重 或肥胖、心脏病(包括心房颤动)、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿 病等也是导致卒中的危险因素。

三如何预防卒中卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。 (一)日常生活行为注意事项。1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；4.防止过度劳累；5.保持情绪平稳；6.关注气候变化，及时采取保护措施；7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

(二)有相关疾病的患者重点注意事项。1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；4.心脏病(包括心房颤动)患者，应控制心脏病相关危险因素。

四生活中如何快速识别卒中

推荐“BEFAST” 口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。                                1“BEFAST” 口诀

“B” 是指平衡(Balance)，“E” 是指眼睛(Eyes)，“F” 是指面部(Face)，“A”是指手臂(Arms)，“S”是指言语(Speech)，“T” 是指时间(Time)，

2“中风120”口诀。

“1”代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”;                              “O”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

以上任何一 个症状突然发生，则可能是卒中。要立即拨打急救电话，把握最佳治疗时机间。  

五发生卒中怎么办无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。

发病后立即拨打120求救，听从120的专业建议，去往最近的医院救治。如果在等待120 救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖 拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。

六发生卒中后怎么康复治疗约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等，卒中患者长时间卧床会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题。

康复治疗就是通过功能、任务和目标训练加强神经重塑，尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力和质量。

卒中后康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效果将有所降低。

中风不可怕希望大家做到早预防、早发现、早诊断、早 治疗