心律失常

心脏如同精密的“泵血机器”，其规律的收缩与舒张依赖于电信号的有序传导。当心脏电信号的产生或传导出现异常时，就会引发心律失常——这是一种常见的心血管疾病，表现为心跳过快、过慢或节律不齐，严重时可能危及生命。

常见心律失常类型及表现

窦性心律失常

最常见的类型，包括窦性心动过速（心率＞100次/分）和窦性心动过缓（心率＜60次/分）。

前者可能因运动、紧张或发热引发，后者多见于健康年轻人或长期运动者，但若伴随头晕、乏力需警惕病态窦房结综合征。

早搏（期前收缩）

心脏在正常跳动前提前收缩，患者常感觉“突然咯噔一下”。偶发早搏多无危害，频繁发作（如每分钟＞5次）可能与心肌缺血、电解质紊乱相关。

心房颤动（房颤）

心房无序颤动导致心室率不规则，典型症状为心悸、气短、乏力。房颤患者发生脑卒中的风险是常人的5倍，需重点关注。

哪些因素会诱发心律失常？

生活方式因素：长期熬夜、过量饮酒、剧烈情绪波动会干扰心脏电信号稳定性。

基础疾病影响：高血压、冠心病、糖尿病等会损伤心肌或血管，增加心律失常风险；甲状腺功能亢进（甲亢）因激素水平异常也可能引发心动过速。

药物与电解质紊乱：部分抗哮喘药、抗生素可能影响心脏传导；低钾血症（血钾过低）则是引发室性心律失常的常见诱因。

如何应对心律失常？

• 保持规律作息（建议23点前入睡）;

• 控制咖啡因摄入（每日＜200mg，约2杯美式咖啡）;

• 避免情绪大起大落；

• 高血压、糖尿病患者需严格遵医嘱用药，定期监测血压、血糖。

若出现持续心悸（＞30分钟不缓解）、头晕黑蒙（眼前发黑）、胸痛或呼吸困难，需立即就诊，通过心电图、24小时动态心电监测（Holter）明确类型。

• 偶发早搏通常无需特殊治疗；

• 房颤患者需抗凝（预防血栓）联合控制心室率；

• 严重心律失常（如室性心动过速）可能需要射频消融手术或植入心脏起搏器。